Signalen...
Soms zijn er gewoon… u weet wel, signalen…
Misschien had u ze wel zelf opgemerkt of misschien is het uw omgeving, die aan de bel trekt?
Signalen die u in eerste instantie gewoon laat voor wat ze zijn. Zo erg is het toch niet. U negeert ze.
Het gaat wel over, denkt u. Na verloop van tijd komen ze terug, groter, sterker, intenser.
Nogmaals waagt u een poging om ze te negeren. Maar het lukt niet meer…
U, en in sommige situaties ook uw omgeving, krijgen steeds meer last.
Terwijl u toch zo hard uw best doet!
Het wordt tijd om de signalen aandacht te geven en er anders mee om te gaan.
Wat is psychotherapie?
Psychotherapie is een behandelmethode die wordt toegepast bij psychische klachten en problemen.
De therapie bestaat uit gesprekken met een psychotherapeut. U bespreekt met de psychotherapeut uw problematiek en de zaken de u belemmeren in uw functioneren.
Wat kan psychotherapie voor u betekenen?
Het doel van psychotherapie is uw klachten en problemen te verminderen, te doen opklaren of beter hanteerbaar te maken.
Psychotherapie kan ook helpen om tot meer aanvaarding van jezelf en van anderen te komen. Vaak liggen negatieve ervaringen aan de problemen ten grondslag.
Met behulp van psychotherapie is het wel mogelijk om problemen meer hanteerbaar te maken. Het is een bewustwordingsproces van het samenspel tussen ons denken – voelen – doen. Veel mensen hebben baat bij psychotherapie. Uw inzet is daarbij even belangrijk als de professionaliteit van uw psychotherapeut.
Lees meer over mijn werkwijze
Kijk ook eens bij praktische info.